El “Sistema Alexandre de adelgazamiento sin apenas esfuerzo ni restricciones, comiendo grandes cantidades de alimentos“  de Alexandre Fernándes Rodrígues- Sanôna, es el único método de adelgazamiento que ha sabido unir de forma racional la perdida de peso a través de una alimentación adecuada  con el ejercicio físico efectivo mediante la adaptación de sencillas rutinas diarias.

 

El “Sistema Alexandre de adelgazamiento sin apenas esfuerzo ni restricciones, comiendo grandes cantidades de alimentos“ es el único método de adelgazamiento que ha sabido unir de forma racional y efectiva unos hábitos alimenticios saludables con un ejercicio físico diario imprescindible, adaptado a todo tipo de personas y tipologías. A ello ha sumado la exclusión de uno de los mayores problemas presentes en todas las dietas, la eliminación de la ansiedad provocada por la prohibición de comer determinados alimentos ya que el Sistema Alexandre permite ingerir absolutamente de todo, eso sí, siguiendo las normas y recomendaciones contempladas en el libro.

 

Para  Alexandre Fernándes Rodrígues- Sanôna, los motivos estéticos que prevalecen en la mayoría de las dietas, aunque importantes en su medida, no deben de ser el principio por el que se debe guiar un régimen de adelgazamiento. Para el autor, con más de cuarenta años de experiencia en el campo de la nutrición y el deporte, el problema de la obesidad debe ser entendido por sus repercusiones en la salud más que por la apariencia física. Entender este principio facilita enormemente el proceso de perder peso y debe entenderse como el motivo más importante a la hora de iniciar una dieta de adelgazamiento.  Una nutrición adecuada, además de una directa repercusión en la estética y en la autoestima,  mejora de forma inmediata la salud, el estado de ánimo y previene contra muchas enfermedades. Una vez entendido este fundamento la pérdida de peso se produce de forma automática y natural, minimizando el esfuerzo y evitando las recaídas que suelen provocar recuperar mucho más peso que el que se ha perdido.

 

El “Sistema Alexandre de adelgazamiento sin apenas esfuerzo ni restricciones, comiendo grandes cantidades de alimentos“  de Alexandre Fernándes Rodrígues- Sanôna, da prioridad a la salud  y el buen estado físico y mental. No exige privación ni  renuncia de alimento alguno a la hora de perder peso de forma definitiva y saludable. Una alimentación sana y equilibrada necesita de todos los nutrientes y privar al organismo de determinados alimentos puede traer consecuencias negativas para la salud. Una correcta nutrición debe estar basada en la permisibilidad y en la recomendación de comer de todo, aunque eso sí, de forma equilibrada y con las pautas adecuadas.

 

Adquirir e incorporar a nuestra vida un hábito de alimentación sana sin renunciar a casi ningún alimento es la clave del método de adelgazamiento Alexandre, que muestra como el problema de adquirir sobrepeso no se explica por la cantidad sino por la forma de comer y por el tipo de alimentos que consumimos de forma regular. Al mismo tiempo da protagonismo al ejercicio físico, no entendido como interminables horas de esfuerzo y sacrificio en un gimnasio sino incorporando a nuestra rutina un ejercicio mínimo imprescindible sin apenas esfuerzo, aprovechando y adaptando las actividades diarias, de forma que los mínimos esfuerzos físicos que realizamos a lo largo del día se trasformen en ejercicio efectivo.

 

El nuevo “Sistema Alexandre de adelgazamiento sin apenas esfuerzo ni restricciones, comiendo grandes cantidades de alimentos“ está patrocinado por el observatorio de la sociedad, la economía y la financiación de los bancos, financieras y el capital privado Â de la entidad y despacho de servicios jurídicos y  financieros, abogados,  www.cliffordauckland.es,  Clifford Auckland consultores de hipotecas, préstamos y créditos urgentes de dinero urgente de capital privado y dinero privado. Es un ambicioso proyecto integrado en la política de compromiso y responsabilidad social y empresarial de la consultora, que desde hace años participa activamente en diferentes proyectos comunitarios y sociales.

 

El Sistema Alexandre de adelgazamiento sin apenas esfuerzo ni restricciones, comiendo grandes cantidades de alimentos“ está disponible en su página Web www.sistemaalexandre.es.